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天生头发稀少的解决办法
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-11-21

对于脱发的人们有许多办法可以治疗与抑制。但是对于天生头发稀少的人什么才是最重要呢?现在网上流传这很多对于天生头发稀少的人适合的发型。但都是要烫发或者用吹风机吹出来。那些这是看上去头发变多的方法。其实要在本质使头发变多才是最重要的。

使头发变多均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。
  
除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养!
  
除了营养的均衡以外,也可以利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。
  
揉时画圆,指甲不要竖起,捏时力道放松,敲时以发旋为中心前后左右移动,擦时用姆指由正后往下面按,有空的时候或洗澡时不妨试试。
  
特别提示:在按摩时加上专用的香精或乳液,效果会更加倍,一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康。

虽然要让天生头发稀少的人从本质上增加发量,并不是一件容易的事情。但是任何方法都是需要时间来适应的。从内部的营养摄取到外部的手指按摩,进行内外结合的健康疗法。美丽而浓密的秀发就再也不是个梦想了。

如果您有问题想咨询我们的专家,如果还有什么疑问, 请来院就诊,或请提前网上预约。

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